A savanyú cukorkától, gyümölcsízű pasztilláktól és hasonlóktól nemcsak pillanatnyi csücsöríthetnékünk támad, de hosszabb távra is tönkretehetik a mosolyunkat. A veszélyes nyalánkságok magas savtartalma kikezdi a fogak védőrétegét. Íme a fogorvos tanácsa:
- Azonnal öblítsünk! A nassolás után a szájüregben megforgatott egy-két korty víz segít lemosni a savas bevonatot.
- Várjunk a fogmosással fél órát! A savas kémhatás meglágyítja a fogak felszínét, ezért ha a cukorka elfogyasztása után rögtön fogkefét használunk, az idővel károsodást okozhat.
- Hagyjuk ki a gyümölcsízeket! A citrom-, szőlő- és meggyízű falatok jobban ártanak a fogzománcnak, mint a kevesebb savat tartalmazó fahéjasok és mentolosak.
- Váltsunk cukormentes rágóra! Kielégíti rágcsáló kedvét, ráadásul serkenti a nyálelválasztást, az pedig védi a fogzománcot.