Az erdő patikájának nincs szüksége mesterséges adalékanyagokra. A hozzávalókhoz üdítő természetjárás során lehet hozzájutni, és még csak fizetni sem kell értük. Így aztán már maga a begyűjtés is érzéki és gyógyító élmény.
Az összegyűjtött bogyókat, fakérget, ágakat és leveleket otthon megtisztítjuk, saját kezűleg feldolgozzuk, hogy újból érezhessük az illatokat, és átélhessük a szabadban érzett élményt. Aztán a feldolgozás pillanatai is eszünkbe jutnak, valahányszor az erdőből származó orvosságot alkalmazzuk.
A természetjárás és a lelki egészség összefüggését kutatták brit kutatók ezernél több résztvevő bevonásával. A kísérletből levonhatták azt a következtetést, hogy az erdő patikájába járók nemcsak a lelküknek tesznek jót, hanem még a szívinfarktust és a rák kialakulását is megelőzhetik.
Az összegyűjtött bogyókat, fakérget, ágakat és leveleket otthon megtisztítjuk, saját kezűleg feldolgozzuk, hogy újból érezhessük az illatokat, és átélhessük a szabadban érzett élményt. Aztán a feldolgozás pillanatai is eszünkbe jutnak, valahányszor az erdőből származó orvosságot alkalmazzuk.
A természetjárás és a lelki egészség összefüggését kutatták brit kutatók ezernél több résztvevő bevonásával. A kísérletből levonhatták azt a következtetést, hogy az erdő patikájába járók nemcsak a lelküknek tesznek jót, hanem még a szívinfarktust és a rák kialakulását is megelőzhetik.